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萬事都俱備，卻不知寶寶副食品何時開始？如何開始？過敏怎麼辦？我利用6W法來分析副食品相關內容。
（ㄧ）When何時開始
到底寶寶副食品要什麼時候開始給？一直都是新手爸媽的疑問。當寶寶對你吃的食物睜大眼睛，感到有興趣，就可以開始寶寶的副食品生活。
（二）Why為何四個月就可以給副食品
最近看了黃瑽寧醫師一篇文章，父母有過敏體質，寶寶更應從四個月開始吃副食品。因為現代醫學證明：越晚給副食品的不但不能減少過敏機率，反而有可能增加。因為魏先生是過敏體質，所以決定在樂妹四個月開啟了了副食品人生。以免疫學的角度來說，四到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期，而且嬰兒腸胃四個月就已經準備好能接受副食品。
（三）Where何地？環境
地點一定是選擇在家，但餐桌椅的選擇也是重點，因為四個月的樂妹，脖子並未發育完全，所以我選擇哺乳枕45度角斜躺餵食，若較大可以自行翻身，不好控制行動，就必須讓寶寶就坐寶寶餐桌椅，有桌子卡住，就不會跑掉了！
（四）What何物？萬事俱備
#副食品推薦好物：
（1）攜帶式餐桌椅（我是用費雪，可是會夾手，咩子就被夾黑青。有其他牌子可以考慮看看）
（2）防水圍兜兜，好收納（買衣服式的，可以穿過手的，比較不會被寶寶扯開，長袖適合冬天也可以當作以後畫畫衣，無袖適合夏天）
（3）沾開水的紗布巾或純水濕紙巾（預備用，隨時噴飯流湯汁可以用）
（4）軟質湯匙（媽媽們推薦貝親牌，我是用Aprica和奇哥副食品餐具組，覺得也不錯，選擇軟質湯匙適合讓寶寶練習咬咬）
（5）水杯（我是用大眼蛙水杯，開始接觸副食品，就要練習喝水，這樣可以清口腔漱口，也可以幫助吞嚥，不會一直乾嘔，一歲以後長牙再換粗吸管的水杯，因為寶寶會咬破吸管）
（6）碗（剛開始是媽媽餵食，我是隨便用家裡瓷器餐具，後來寶寶好奇心增加，不喜歡我們餵，我是買底部有吸盤的碗，放一些寶寶自己可以用手抓食物，例如：玉米筍或花野菜）
#製作副食品工具：
（1）打泥機器（我是用77系列電動攪拌棒，如果有果汁機可以用就直接用果汁機打泥，我也有朋友沒買打泥機器，直接煮爛壓泥即可）
（2）冰磚盒（利其爾冰磚盒有分15、30、50、100ml,蠻好扣出來的，朋友說大創買的很難扣出來。）
（五）How如何開始下廚煮副食品
萬物俱備，就是要從十倍粥開始寶寶的第一次副食品體驗，很簡單！真的很簡單！米和水的比例為1:10，就是所謂「十倍粥」。
一個電鍋、一杯米、十杯水
輕鬆煮好了寶寶的第一次副食品。我是參考小雨媽媽的副食品食譜，將目錄第一頁印下來貼冰箱，從低敏食物開始嘗試，觀察一兩天沒過敏反應就劃掉標記日期，換下個食物嘗試。
（六）Who餵食者很重要
乾淨衛生餵食，後期可準備食物剪代替攪拌器。並且留意食材、觀察過敏反應（皮膚有疹子或肛門周圍小紅疹），最後不強迫餵食，並且嘗試讓孩子自行餵食，享受「玩食物」的樂趣！哈哈
以上是我的副食品心得分享，僅供參考！
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